「海苔を使いたい！」
赤ちゃんの離乳食の食材の候補にあがる海苔。
でも、食べさせるのには注意が必要だと知っていますか？
そこで今回のテーマは、赤ちゃんが海苔で下痢をした！
食べすぎや適切な量について、お話をしていきたいと思います。
私も離乳食に、海苔を使いました。
ただ、どうやって使い方が分からず悩んだこともあります。
同じ様に悩まない為にも、海苔の事を知っておいてくださいね。
赤ちゃんが海苔で下痢をした！どうしてなのかな？
赤ちゃんが海苔を食べ過ぎると、下痢を伴うことがあります。
特に赤ちゃんは、内臓器官が未発達の状態です。
どんなに良い食材でも、食べさせ過ぎはいけないようです。
海苔はアレルギーもある場合もあります。
なので、出来るだけ適切な量、食べさせ方を覚えておくようにしましょう。
海苔を食べさせる時は、少し注意をしてあげましょう。
「1日2枚で医者いらず」
そんな言葉もあるくらい、海苔の栄養価はとても高い。
ただ食べさせ過ぎると、消化不良になりやすいですよ。
なので、海苔の知識を覚えておくと下痢も防げます。
海苔の食べ過ぎは良くないの！？
離乳食の初期から食べられる海苔
ですが、摂取しすぎると良くありません。
海苔は、ビタミン・ミネラルがとっても豊富な食材
赤ちゃんの発育促進にも、十分な栄養が整っています。
食物繊維がたっぷり入っているのも事実です。
その為、摂取量が多くなると、胃腸が未熟な赤ちゃんにとっては辛い。
まだ、身体に合わない量の為、身体に異常を起こしやすいんです。
下痢だけではなく、嘔吐の症状まで出ることもありますよ。
出来るだけ、月齢にあった量
離乳食の段階別に、海苔を上手に使ってあげるようにしましょう。
海苔ってとってもおいしいですよね。
好きな物にハマると、そればかり欲しがる赤ちゃん。
ママを困らせることも沢山でてきます。
なので、出来るだけ食べ始める頃からコントロールします。
少しずつ、食べさせ過ぎず、適量をあたえてあげましょう。
私が娘に海苔を食べさせる時、本当に苦労しました。
離乳食を手抜きした時、海苔巻きを何度も作ったせいでした。
そのせいで、そればかり欲しがるようになったんです。
おかげで下痢も経験した事があります。
数日下痢が続いたので、凄く可哀相でした。
欲しがるものを何でも与えたらダメだな…
パパと相談して、海苔をあげる量を減らしていきました。
同じ経験をしないように、ママ達は気を付けて下さいね。
赤ちゃんに食べさせる海苔の適量とは？
・1歳まで
味のついていない焼きのりが理想です。
おかゆ等に混ぜてトロトロの状態にしてください。
・1歳～2歳
1日で全形1枚～2枚程度
ただ、2枚は多いと思いますので、1枚半くらいが良いと思います。
1歳頃から、海苔巻きが大好きな娘でした。
全形の1枚を細かくきって、ごはんを巻く。
二枚近くあげたことがありますが、少し便が柔らかくなってしまいました。
大好きだった海苔巻きなので「大丈夫かな？」と思いつつ食べさせ
結果反省しました。
やはり、適切な量を与えてあげないと、辛い思いをするのは赤ちゃん。
私のような失敗がないように、注意してあげてくださいね。
まとめ
● 海苔の食べ過ぎは、下痢を伴う
● 胃腸が未発達のせいで消化不良になる
● 月齢にあった量を食べさせる
● 1歳～2歳までは全形1枚半までOK
離乳食が苦手な赤ちゃんでも、海苔を使うと食べるケースが多いです。
その為、大好きな海苔だからと言うママの想い。
そこから食べ過ぎの状態を作り出します。
下痢や嘔吐の症状が出てしまうと、赤ちゃんは大変です。
適切な量を考え食べさせる事が大事だと考えます。
海苔にこだわらず、バランスよく食べさせてあげてくださいね。
oshigoto1002-miyumama
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