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赤ちゃんが海苔で下痢をした!食べ過ぎは良くないの?適量は?

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「海苔を使いたい!」

赤ちゃんの離乳食の食材の候補にあがる海苔。

でも、食べさせるのには注意が必要だと知っていますか?

 

そこで今回のテーマは、赤ちゃんが海苔で下痢をした!

食べすぎや適切な量について、お話をしていきたいと思います。

 

私も離乳食に、海苔を使いました。

ただ、どうやって使い方が分からず悩んだこともあります。

同じ様に悩まない為にも、海苔の事を知っておいてくださいね。

赤ちゃんが海苔で下痢をした!どうしてなのかな?

赤ちゃんが海苔を食べ過ぎると、下痢を伴うことがあります。

特に赤ちゃんは、内臓器官が未発達の状態です。

どんなに良い食材でも、食べさせ過ぎはいけないようです。

海苔はアレルギーもある場合もあります。

なので、出来るだけ適切な量、食べさせ方を覚えておくようにしましょう。

海苔を食べさせる時は、少し注意をしてあげましょう。

 

「1日2枚で医者いらず」

そんな言葉もあるくらい、海苔の栄養価はとても高い。

ただ食べさせ過ぎると、消化不良になりやすいですよ。

なので、海苔の知識を覚えておくと下痢も防げます。

海苔の食べ過ぎは良くないの!?

離乳食の初期から食べられる海苔

ですが、摂取しすぎると良くありません。

海苔は、ビタミン・ミネラルがとっても豊富な食材

赤ちゃんの発育促進にも、十分な栄養が整っています。

食物繊維がたっぷり入っているのも事実です。

その為、摂取量が多くなると、胃腸が未熟な赤ちゃんにとっては辛い。

まだ、身体に合わない量の為、身体に異常を起こしやすいんです。

下痢だけではなく、嘔吐の症状まで出ることもありますよ。

出来るだけ、月齢にあった量

離乳食の段階別に、海苔を上手に使ってあげるようにしましょう。

 

海苔ってとってもおいしいですよね。

好きな物にハマると、そればかり欲しがる赤ちゃん。

ママを困らせることも沢山でてきます。

なので、出来るだけ食べ始める頃からコントロールします。

少しずつ、食べさせ過ぎず、適量をあたえてあげましょう。

 

私が娘に海苔を食べさせる時、本当に苦労しました。

離乳食を手抜きした時、海苔巻きを何度も作ったせいでした。

そのせいで、そればかり欲しがるようになったんです。

おかげで下痢も経験した事があります。

数日下痢が続いたので、凄く可哀相でした。

欲しがるものを何でも与えたらダメだな…

パパと相談して、海苔をあげる量を減らしていきました。

同じ経験をしないように、ママ達は気を付けて下さいね。

赤ちゃんに食べさせる海苔の適量とは?

・1歳まで

味のついていない焼きのりが理想です。

おかゆ等に混ぜてトロトロの状態にしてください。

・1歳~2歳

1日で全形1枚~2枚程度

ただ、2枚は多いと思いますので、1枚半くらいが良いと思います。

 

1歳頃から、海苔巻きが大好きな娘でした。

全形の1枚を細かくきって、ごはんを巻く。

二枚近くあげたことがありますが、少し便が柔らかくなってしまいました。

大好きだった海苔巻きなので「大丈夫かな?」と思いつつ食べさせ

結果反省しました。

やはり、適切な量を与えてあげないと、辛い思いをするのは赤ちゃん。

私のような失敗がないように、注意してあげてくださいね。

まとめ

● 海苔の食べ過ぎは、下痢を伴う

● 胃腸が未発達のせいで消化不良になる

● 月齢にあった量を食べさせる

● 1歳~2歳までは全形1枚半までOK

離乳食が苦手な赤ちゃんでも、海苔を使うと食べるケースが多いです。

その為、大好きな海苔だからと言うママの想い。

そこから食べ過ぎの状態を作り出します。

下痢や嘔吐の症状が出てしまうと、赤ちゃんは大変です。

適切な量を考え食べさせる事が大事だと考えます。

海苔にこだわらず、バランスよく食べさせてあげてくださいね。

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